In de yogasūtra, aforisme I.12 staat: “De geest kan de yogastaat bereiken door oefening en onthechting”. Het is het eerste middel dat Patañjali aanreikt om behulpzaam te zijn bij het bereiken van een gefocuste geest. Het moet dus wel heel belangrijk zijn.
In deze lezing bekijken we het onderwerp theoretisch vanuit de Yogasūtra. Eerst bekijken we nader wat yoga is per definitie volgens Patañjali, het doel van yoga, wat wanneer je de geest tot rust kunt brengen en wat als dat niet lukt. Daarna bekijken we verder in de yogasūtra de vijf aforismen die het hebben over abhyāsa en vairāgya. Het belang van af. I.12, wat abhyāsa en vairāgya precies inhoudt? Wat zegt Patañjali hierover.
Er is ook gelegenheid tot vragen stellen. Wie zijn email aanreikt, krijgt de handout die een uittreksel is uit mijn boek: Yogasūtra van Patañjali.
Met Maria Cliteur.
