skip to Main Content
Vereniging Yogadocenten Nederland - Kies voor kwaliteitsyoga

Pranayama II

Pranayama II – prana en adem in pranayama, bandha en mudra

• 18 maart van 10 tot 17 uur

Verschillende ademtechnieken hebben uiteenlopende werking op ons lichaam, emoties, energie en geest. In deze bijscholing gaan wij de mogelijkheden van de verschillende pranayama’s onderzoeken en deze koppelen aan de bandha’s en mudra’s. De hier geleerde structuur en methodische opbouw van de oefeningen geven inspiraties voor het eigen oefenen en leren. Theorie en praktijk over yoga, prana, mudra en bandha gaan in deze workshop hand in hand. Er zal een reader worden uitgedeeld. Inhoud: Lichaamsoefeningen, verschillende  vitaliserende/kalmerende en balancerende ademoefeningen (pranayama), de prana’s | energie in ons, mudra’s (handgebaren) en bandha’s (energiesloten).

Handige informatie

Waar: Yogabindu Langenboom
Wie: Sascha Pfeifer
Kosten: € 98,- inclusief lunch en lesmateriaal

Bijscholingspunten VYN: 6

Meer informatie

Meenemen: eigen mat, meditatiekussen en deken.

Info/opgave: info@yogabindu.nl www.yogabindu.nl 0486475591

Back To Top

Send this to a friend