Dru Meditatie Stiltedag | Dru Yoga en Meditatie

Beleef een dagretraite van Stilte en Innerlijke Rust

Je mag de drukte en hectiek van je dagelijks leven even helemaal loslaten! Gun jezelf een dag vol stilte, rust, meditatie, mantra en yoga. Dit is een kans om naar binnen te keren, tot rust te komen en te ervaren wat de stilte jou te zeggen heeft. 19 april is de zaterdag van het paasweekend, een prachtige dag om je helemaal onder te dompelen in de warmte van de rust. 

Na de ontvangst wordt iedereen stil, telefoons zijn uit en je mag je heerlijk laten meenemen door de docenten die een mooi programma hebben samengesteld. 

Wat kun je verwachten?

- Yoga: Onze rustige yogasessies ondersteunen je lichaam om spanning los te laten en zorgen voor rust in je hoofd. 

- Mantra: Ervaar de kracht van de klanken van mantra’s, die je helpen om dieper tot die prachtige stilte in jezelf te komen. 

- Meditatie: Laat je meenemen in verschillende meditatiesessies, waarin je de kunst van aanwezig zijn in een helende stilte zult ervaren. 

Een dag in het teken van vertraging, stilte en bewustwording: Door te verstillen en naar binnen te gaan, maak je ruimte voor helderheid, nieuwe inzichten en diepe ontspanning.