Introductiemodule Critical Alignment

Anders leren kijken naar houding, spanning en beweging

Wil je als yogadocent je manier van kijken naar het lichaam verdiepen? Je nog meer verdiepen in je eigen lichaam en patronen en die van je leerlingen? In de Introductiemodule Critical Alignment ontdek je hoe houding, ademhaling, spanning en beweging elkaar beïnvloeden  en hoe je vanuit een verfijnder waarnemingsvermogen meer bewegingsvrijheid en draagkracht kunt creëren.

In twee weekenden (20 uur) (plus een optioneel 3e extra weekend: lesgeven in de Critical Alignment methode) maak je op een ervaringsgerichte manier kennis met de visie en basisprincipes van Critical Alignment. 
Hoe organiseert het lichaam zich, waar ontstaan spanning en compensatie, en wat gebeurt er wanneer je de juiste voorwaarden voor verandering creëert?

Je onderzoekt onder andere de rol van de wervelkolom, het verschil tussen houdings- en bewegingsspieren, de invloed van ademhaling en de verbinding tussen verschillende bewegingsketens. 

Daarbij leer je niet alleen observeren bij anderen, maar ontdek je ook je eigen voorkeurshoudingen en compensatiepatronen. 

Dit doen we door ook veel te ervaren wat de tools van de Critical Alignment methode, zoals de strip, de vilten mat, het boogje en het hoofdstandbankje voor werking hebben op het lichaam. 

Deze module is speciaal interessant voor yogadocenten, fysiotherapeuten en andere professionals in lichaamsgerichte therapie die hun vakgebied willen verdiepen.