Kashmiryoga verdieping van je yogabeoefening | Bunnik

Bhagavadgita:
"Wees zo los van de dingen als een dauwdruppel die op een lotusblad ligt en er bij iedere beweging kan afvallen" 

Kashmiryoga wordt doorgegeven door een aantal malen te oefenen met een ervaren docent die je als het ware meeneemt in de onpersoonlijke sfeer en in het activeren van het energielichaam vanuit de tastzin.

Naast deze praktijk is het ook heel nuttig om een intellectueel begrip te krijgen van wat er tijdens het oefenen gebeurt.

Heel fundamenteel is het begrip dat, als je enige tijd in een klassieke yogahouding verblijft, dat dan een specifiek patroon van energiestromen ontstaat, waardoor de diepere lagen (kosha's) van het lichaam worden geactiveerd en de spirituele ontwikkeling wordt gestimuleerd. Zo kun je stellen dat, als je ontspannen met een rechte rug in de klassieke zithouding kunt zitten, er een krachtige, stabiele verticale energiestroom door de wervelkolom ontstaat, waardoor het hele chakrasysteem wordt geharmoniseerd en wordt gestimuleerd in zijn ontwikkeling.

• 1 oktober 2023 van 10.00 – 16.00 uur
• Lunchpauze van 12.00 – 13.00 uur, theepauze in de zaal
• Minimaal 10 deelnemers, maximaal 18 matten en kussens aanwezig
• Incl. koffie/thee/sapjes en veganistische lunch
• Bijscholing zal tweemaal per jaar worden gegeven in april en in september.

Deze dagen worden verzorgd door Monique van Dijk en Carin Hoogstraten. Beide Kashmiryoga-docenten met meer dan 20 jaar ervaring