Savāsana: de Kunst van Ontspanning | YogaZenter Dionne Durán 

Verdiep je begrip en beoefening van śavāsana in onze speciale bijscholingsdag. Śavāsana is een cruciale afsluiting van elke yogasessie die diepe rust en herstel bevordert. Ook kan deze houding helemaal op zichzelf beoefend worden.

De bijscholing is bedoeld voor zowel beginners als ervaren yogadocenten en hen diepgaande inzichten te geven in de achtergronden, technieken en voordelen van deze misschien wel belangrijkste yogahouding.

Programma Overzicht:

- Theorie: betekenis, doel en filosofische achtergrond van Śavāsana.

- Praktijk: verschillende manieren van opbouwen en houdingen, aangevuld met Restorative Yoga, Yoga Nidra, en Pranayama.

- Gebruik van yogaprops: waarom en hoe deze toe te passen voor optimale ontspanning.

Details:

Datum: donderdag 2 januari

Tijd: 09:30 - 16:30

Locatie: YogaZenter

Docent: Dionne

Deelnemers: Minimaal 4, maximaal 12.

Lunchpauze: 30/45 minuten, lunch niet inbegrepen.

Certificatie: Ontvang een certificaat na afloop.

Annuleringsbeleid:

Tot 1 maand voor aanvang kosteloos annuleren.

Tot twee weken voor aanvang wordt 50% in rekening gebracht.

Daarna wordt 100% in rekening gebracht, afhankelijk van de reden van afmelding en of er een wachtlijst is.