Sensueel ontwaken op de yogamat

De yoga leert je bewustwording van het hele lichaam. Het bekken is echter vaak nog een spannend gebied en hier is nog veel in te ontdekken. Tijdens deze bijscholing maak je meer contact met en word je je meer bewust van jouw bekken en levensenergie.

Er is aandacht voor de fysieke beoefening waarmee je in contact komt met je bekken, je seksuele en levensenergie. Er is aandacht voor emotionele aspecten van seksualiteit zoals speelsheid, plezier, angst, pijn en trauma. Je verkent de relatie van sensualiteit en seksualiteit met de yogafilosofie en je eigen oordelen over levensfasen, genderidentificatie en seksuele oriëntatie. Naast deze eigen beoefening, is er aandacht voor jouw professionalisering als docent, waarbij je leert hoe je op jouw eigen-wijze deze thematiek in jouws lessen kunt integreren.

Tijdens de lesdagen zorgen we met elkaar voor een veilige ruimte voor dialoog en de ontwikkeling van didactische vaardigheden waarbij de eigen grenzen en die van de ander worden gerespecteerd. Je houdt je kleding gewoon aan en oefeningen worden solo uitgevoerd.