Yoga Nidra - gedachtepatronen & yogamindset

In yoga nidra verwelkom je alles. Het is een niet-doen, je bedenkt niets en je ontkent niets. Je denkgeest krijgt vakantie, vertraagt en stopt uiteindelijk met zijn voortdurende activiteit. Dit is een rechtstreekse weg naar Zijn. Alles wat er in je verschijnt, verwelkom je. Daar kan behoorlijk veel weerstand op zitten. De ‘negatieve dingen’ zijn we geneigd om niet te verwelkomen, maar af te wijzen. Yoga nidra is een proces waarin je je verborgen gehechtheden en aversies vindt en kunt loslaten.  Je ontdekt wat er gebeurt als je aanwezig blijft bij alles wat er is, en alles verwelkomt. Een vitale helderheid en verschuiving van perspectief ontstaat. Het perspectief van het allesomattende Zijn verschijnt.

Yoga nidra geeft inzicht. Het is een bijzondere sleutel naar je ware zelf, dat verscholen is achter de dualiteit van onze denkgeest. Het leidt uiteindelijk tot het weer ervaren van de eenheid. 
In yoga nidra verwelkom je alles. Het is een niet-doen, je bedenkt niets en je ontkent niets. Je denkgeest krijgt vakantie, vertraagt en stopt uiteindelijk met zijn voortdurende activiteit. Dit is een rechtstreekse weg naar Zijn. Alles wat er in je verschijnt, verwelkom je. Daar kan behoorlijk veel weerstand op zitten. De ‘negatieve dingen’ zijn we geneigd om niet te verwelkomen, maar af te wijzen. Yoga nidra is een proces waarin je je verborgen gehechtheden en aversies vindt en kunt loslaten.  Je ontdekt wat er gebeurt als je aanwezig blijft bij alles wat er is, en alles verwelkomt.