Diana Plenckers - Prānāyāma en Pratyahara, verbinding tussen lichaam en bewustzijn

Het achtvoudige pad van Yoga beschrijft een heldere en logische weg van het bewustworden van onszelf (onze gedragingen, ons lichaam, de adem, de zintuigen) naar de verschillende aspecten van ons bewustzijn en het ervaren van éénzijn, geluk zelfs. Prānāyāma en Pratyahara zijn de twee middelste stappen van dit pad, ze verbinden de eerste drie meer fysieke stappen met de laatste drie, de meer geestelijke stappen.

Wanneer we het achtvoudige pad zien in relatie tot de chakra’s hebben we een ingang om de yogafilosofie niet zozeer theoretisch, maar vooral ook praktisch te kunnen ervaren: in de yogabeoefening, in het dagelijks leven. Chakrapsychologie als sleutel tot inzicht en toepasbaarheid. De workshop start met een korte inleiding waarin het achtvoudige pad in het licht van de chakra’s wordt beschouwd. Direct daarna volgt de yogales waarin adem en verstilling centraal staan. 

Deze workshop is voor jezelf. Een gelegenheid om weer leerling te zijn. Moge de ervaring je voeden en inspireren.

Over Diana

Diana Plenckers is opgeleid als yogadocent door haar vader Jos Plenckers en door Saswitha. Daarnaast volgde ze jarenlang workshops en cursussen bij Harish Johari met wie ze een persoonlijke band had. Vanaf 1990 werkte ze als docent aan de Saswitha Opleiding en was directeur van deze opleiding vanaf 1999 (samen met collega Anneke Verweijen).

Na het sluiten van de opleiding (januari 2024) richt zij zich op het ontwikkelen van een kleinschalige ashram in Ligurië (Italië) waar zij zelf cursussen en retraites geeft, bijzondere docenten uitnodigt en gasten en karma yogi’s ontvangt.