Marlies Tobias - Dhyāna en Samādhi – Ervaren van innerlijke stilte

In deze workshop nemen we een diepe duik in de hogere stadia van Patañjali’s achtvoudige pad: dhyāna (meditatie) en samādhi (absorptie). Wat betekenen deze begrippen in de Yoga Sūtra’s, en hoe kunnen wij als yogadocenten er in de praktijk mee werken?

Marlies Tobias begeleidt korte, veilige ervaringsmomenten – van ademobservatie tot OM-meditatie – die deelnemers laten voelen hoe gerichte aandacht de adem, spanning en stilte beïnvloedt. Deze workshop is geen volledige training, maar een inspirerende kennismaking die klassieke yoga verbindt met onderzoek en moderne toepassingen. De sessie staat in het teken van ervaren, reflecteren en samen ontdekken hoe dhyāna en samādhi ook in ons dagelijks lesgeven een plek kunnen krijgen.

Over Marlies

Marlies Tobias is oprichter van Yoga Academy You are the Buddha in Breda en de eerste Europese MSc-student Yogatherapie aan de Vivekananda Yoga University (VaYU). Ze is E-RYT500 en YACEP bij Yoga Alliance, geregistreerd mindfulness-trainer en ademcoach. Met ervaring variërend van een presentatie op SYR 2023 in de VS tot yogatherapiesessies tijdens de Olympische Spelen in Parijs, brengt zij yoga in uiteenlopende contexten. Haar specialisatie ligt in stress, burn-out en chronische aandoeningen. In haar werk verbindt Marlies wetenschappelijke kennis met yogafilosofie, altijd met de overtuiging dat yoga geen prestatie is, maar een weg naar luisteren, ademen en veerkracht.