Internationale Yogadag: vier de kracht van liefdevolle vriendelijkheid
Vandaag vieren we Internationale Yogadag, een moment om stil te staan bij de kracht van verbinding, bewustzijn en innerlijke rust. Dit jaar willen we vanuit onze vereniging iets bijzonders met je delen.
In een wereld die steeds sneller verandert, is het belangrijker dan ooit om onszelf te herinneren aan Mettā: liefdevolle vriendelijkheid. Naar iedereen die we kennen, naar iedereen die we (nog) niet kennen én naar onszelf. Daarom schenken we jou een gratis online Mettāmeditatie, opgenomen door VYN-lid Natanja van den Brink.
Een zachte, geleide meditatie die je hart opent en je helpt om liefdevolle aandacht te sturen naar jezelf, naar je dierbaren en naar de wereld om je heen. Omdat juist in deze tijden vriendelijkheid, compassie en verbondenheid zo nodig zijn.
Ervaar op deze Internationale Yogadag de kracht van Mettā en deel de meditatie gerust met jouw (yoga)community!
