Eliza van der Kroon

Critical Alignment Yoga

ZATERDAG 14:00 - 16:00 UUR

Ervaar het effect van de yoga strip en de vilten mat.

Door het gebruik van een yoga strip en een vilten mat laat je spanning in je rug los en open je jouw hartstreek. Deze ruimte nemen we mee naar de rest van de houdingen waardoor je lichtheid en ontspanning zult ervaren waar je het eerder nog niet hebt gevoeld.

Deze workshop biedt inzicht in het gebruik en effect van de yoga strip en vilten mat. We richten onze aandacht op de ademhaling en gebruiken dit in de rest van de les.

Eliza van der Kroon

Eliza van der Kroon geeft bijna 20 jaar yogales. Ze volgde een opleiding tot basistrainer mindfulness; de kennis integreert ze graag in haar lessen. Door haar astma ontdekte ze hoe belangrijk aandacht voor de ademhaling is en hoe yoga daarbij kan helpen. Naast haar yoga docentschap werkt Eliza ook als doktersassistente in een huisartsenpraktijk.

Website: criticalalignmentyoga.nl