Iekelien Buurman

Bekken in Balans

VRIJDAG 15:30 - 17:30 UUR

Hoe breng je balans terug in je bekken?

In dit yogalab ervaren we samen hoe we het bekken in balans kunnen brengen. Het bekken is vaak onderbelicht in lessen. Nu laten we het licht erop schijnen. Het bekken kan uit balans zijn evenals de bekkenbodem. Er kan te veel spierspanning zijn of juist te weinig. Hoe herken je dit? En hoe breng je de balans weer terug in het bekken en in de bekkenbodem?

Iekelien Buurman

Iekelien is al bijna 20 jaar actief als yogadocent. Samen met Rita Beintema was zij jarenlang verantwoordelijk voor de bijscholing over de kringspieren en de bekkenbodem bij Samsara. Nu woont ze sinds 8 jaar in New York, waar ze ook lesgeeft. Haar andere specialisaties zijn: Critical Alignment Yoga en Power Yoga. Verder verzorgt Iekelien retreats in Spanje.