Liesbeth de Beurs
Sūkṣma Vyāyāma serie, subtiele energie oefeningen
VRIJDAG 11:00 - 13:00 UUR
Sūkṣma betekent letterlijk 'subtiel' en Vyāyāma betekent 'oefening'. Sūkṣma Vyāyāma staat ook wel bekend als Himalaya Yoga.
Het is een uniek systeem van subtiele energie-oefeningen die het lichaam energie geven en de geest harmoniseren. De serie is ontwikkeld door Kartika Swami. Deze dynamische oefeningen, hoe eenvoudig ook, hebben een diepgaand effect op elk deel van het lichaam. Ze werken niet alleen op specifieke organen, maar ook op cellulair niveau. De diepte van deze oefeningen wordt bereikt door de aandacht van de geest te isoleren op specifieke gewrichten, spieren en chakra's. Elke subtiele oefening met prāṇa, mudra's en bandas - uitgevoerd met oprechtheid en één puntige toewijding - opent langzaam het hele lichaam. Deze ontwaakt de hogere centra en bereidt het zenuwstelsel voor op het omgaan met de dynamische energie van Kundalini.
Liesbeth de Beurs
Liesbeth startte in 2005 met de yogadocentenopleidingen bij Yoga Centrum Utrecht onder leiding van Rob Obermeyer. Ze behaalde haar 500 uurs VYN-erkende diploma in 2009. In 2008 startte ze bij SantoshPuri Ashram een Vinyāsa docentenopleiding onder leiding van Mataji Puri en Ganga Puri. Daarmee werd zij ook als 500-uurs yogadocent erkend door Yoga Alliance. Vele specialisaties volgden, waaronder chakra filosofie, SūkṣmaVyāyāma, Yoga Nidrā, BhagavadGītā en Upaniṣaden.
Sinds 2010 is Liesbeth eigenaar van Yoga Maarssen en Yoga Scholing, opleidingsinstituut voor docenten (VYN & EUY erkend) en organiseert zijn yogaretraites in Europa en India.
Website: yogamaarssen.nl / yogascholing.nl