Corrine Schot

Zachte yogales met mindfulness en compassie
ZATERDAG 07:00 - 08:00 UUR
Zacht de dag beginnen, van doen naar zijn. Ontdek de kracht van vertragen.
Laten we ons lichaam en geest de ruimte en tijd geven om te ontspannen en te herstellen. Ga mee op een reis van het denken naar het voelen, door middel van meditatie en mindfulness, zachte yoga bewegingen, kalmerende ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en de uitnodiging om wat milder naar jezelf te kijken. We starten de dag vanuit het voelen en komen daardoor meer open te staan voor de wereld om ons heen.
Corrine Schot
Corrine Schot is hatha yogadocent en deed de 500-uurs yogadocentenopleiding bij Yoga Academie Nederland in Amsterdam. Momenteel runt zij in hartje Middelburg haar eigen yogastudio en is zij trainer bij de specialisatie Herstelyoga bij kanker en chronische ziekten, waarbij zij inspiratie en kracht haalt uit haar eigen ervaring met het herstelproces van kanker. Leren leven vanuit haar intuïtie en dankbaar zijn voor elke dag is daarin haar belangrijkste les geweest.
Website: yogaherbsandflow.nl